WITAJ!
Witaj na stronie
Surja Joga Szkoła Marii Puls!
Znajdziesz u nas przestrzeń na oddech,
zatrzymanie się oraz spotkanie z sobą
i swoim ciałem. Czuj się tu jak u siebie!
Na dobry początek zobacz poniżej,
jakie rodzaje jogi możesz u nas praktykować!
Rodzaje jogi w naszej szkole
Joga klasyczna
Zajęcia dla osób, które zaczynają przygodę z jogą oraz dla tych, którzy chcą utrwalić wiedzę i praktykę.
Kiedy:
wtorki - 17:30 i 19:30
środy - 9:00 | czwartki - 17:30
piątki - 7:00 i 9:00
Joga wzmacniająca
Intensywne zajęcia dla osób, które chcą "zmęczyć się" w trakcie praktyki i wzmocnić tym samym swoje ciało.
Kiedy:
poniedziałki - 19:00
Sesje indywidualne
Jeśli masz taką potrzebę, możesz umówić się na indywidualną sesję jogi z naszymi nauczycielkami. Jest to także dobra opcja dla tych, którym nie pasują terminy regularnych zajęć grupowych.
W celu zapytania się o dostępność terminów, kliknij w poniższy adres
i napisz wiadomość:
Joga dla zaawansowanych
Zajęcia dla tych, którzy znają już podstawy jogi i mają potrzebę odbycia dynamicznej praktyki.
Kiedy:
środy - 7:00
Aerial Joga
Szkoła posiada profesjonalnie przygotowaną salę wraz z hamakami do praktyki Aerial Jogi. Joga z użyciem hamaków rozszerza zakres możliwości wykonywania asan.
Kiedy:
poniedziałki - 7:15 i 20:15
Warsztaty weekendowe
Szkoła oferuje wiele różnego rodzaju warsztatów kilkugodzinnych, odbywających się cyklicznie w piątki, soboty lub niedziele. Są to m.in. warsztaty z dnem miednicy, joga twarzy, aerial joga i inne.
Więcej informacji znajdziesz w zakładce "Warsztaty i wyjazdy"
Joga kręgosłupa
Zajęcia dla osób, którym doskwiera na co dzień ból kręgosłupa lub/i ból pleców na wszystkich odcinkach. Również dla osób potrzebujacych rehabilitacji po różnych zabiegach.
Kiedy:
środy - 19:30
Joga relaksacyjna
Zajęcia dla osób pragnących wyciszyć się, zrelaksować i wsłuchać w swoje ciało w spokojnych sekwencjach.
Kiedy:
czwartki - 19:30
Warsztaty wyjazdowe
Jeśli masz ochotę spędzić więcej czasu z jogą oraz z nauczycielami i innymi uczestnikami szkoły Surja Joga, masz możliwość wybrać się m.in. na wakacje z jogą w Pupkach czy na weekendowe wyjazdy w malowniczne miejsca.
Więcej informacji znajdziesz w zakładce "Warsztaty i wyjazdy"